Activa tu metabolismo con la dieta coherente
PAUTAS DE ALIMENTACIÓN, EJERCICIO Y RELAJACIÓN PARA PONERA A PUNTO TU CUERPO Y TU MENTE

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Autor: Amil López Viéitez
Páginas: 272
ISBN: 978-84-935634-9-3
PVP: 20 euros
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2ª EDICIÓN
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Debido a sus características, la dieta coherente -junto con el programa de tonificación muscular- es un estilo de vida que te permite alcanzar y mantener tu peso ideal, estimula tu sistema inmunitario y te protege de enfermedades crónicas y degenerativas. Partiendo de la base de que un único alimento no cura, solo un estilo de vida basado en una dieta variada y equilibrada, además de ejercicio físico y relajación, nos garantizará una “salud de hierro”.

Amil López Viéitez

 

En este libro, entre otros asuntos, conocerás:

Por qué fracasan habitualmente tus dietas
a Qué es la dieta coherente y cuáles son sus bases científicas
a Una completa guía para chequear tu salud
aCuras para combatir el sobrepreso, antiestrés, depurativa y antiedad, entre otras
aDetalladas propuestas dietéticas para acné, diabetes, colesterol, hipertensión, alergias, insomnio, triglicéridos, osteoporosis y otras patologías
a Un completo programa de entrenamiento coherente
a Técnicas para controlar tus emociones
aMás de 150 sabrosas recetas coherentes para tus comidas, cenas y tentempiés

 

Amil López ViéitezCasada y madre de tres niños, Amill López Viéitez es doctora en Farmacia, especialista en Nutrición y Promoción de Salud, con amplia experiencia
en docencia, investigación y clínica. Creadora de la Dieta Coherente, ha escrito dos libros con anterioridad: ‘Dieta Coherente. Cómo vivir más y mejor’ y ‘Dieta Coherente. Un nuevo yo en 2 semanas’.
Dirige Amad Promoción de Salud, con sede en Vigo, y colabora con entidades públicas en el desarrollo de materiales didácticos y formación sobre nutrición.

Para contactar con la autora: www.amadsalud.com

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a tres pasos...

cocina para sanar las emociones


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Entrevista a Amil López Viéitez en Popular TV
(enero de 2013)

 

Entrevista en el programa Bos Días de la TVG  

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Entrevista a Amil López Viéitez en VIA TV
(25 de octubre de 2011)

 

Presentación del libro en Casa del Libro de Vigo
(5 de mayo de 2011)

Intervención de Amil López Viéitez en el programa
A Revista, de TVG

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